Geniusze reżyserskiego rzemiosła: Analiza stylów i technik reżyserów.
Jakakolwiek walka jaką w swoim ludzkim życiu toczy człowiek, nie należy do prostych – walka z nadwagą też się do nich zalicza. Chociaż nie jest niemożliwa do wygrania, pokonanie tej dolegliwości niekiedy kojarzy się poświęceniem, jakie u niewielu jest w stanie podołać. Jeżeli niemniej jednak nie brak Ci motywacji, doradzamy jak pokonać problem. Jakikolwiek problem zdrowotny nie dokuczałby człowiekowi, pierwszą odpowiedzią zawodowców na zapytanie dotyczące walki z nimi jest właściwa profilaktyka. Twierdzenie, że „lepiej zapobiegać, aniżeli leczyć” nie pracuje zatem bez przyczyny. Jeżeli jeszcze nie borykasz się z nadwagą, bądź zauważasz jej pierwsze objawy, wystarczy Tobie ruch, cykliczne ćwiczenia, picie co najmniej 2 litrów wody na dzień, kontrola wagi, ochrona tkanki tłuszczowej przez unikanie uciskających ubrań bo to może doprowadzać do powstawania cellulitu i zdrowe odżywianie, a w związku z tym należyta dieta bogata w warzywa oraz owoce – sprawdź też pyłek kwiatowy. Choć te rady wydają się nie być niczym ekstrawaganckim bo jakkolwiek całe życie słyszymy o tym i wiemy co powinniśmy robić a czego nie, to zrozummy, że widocznie coś w tym jest, prawda?
1. Dołącz teraz
2. Czytaj dalej
4. Szczegóły
5. Poradnik